パパ力UP講座2回目終了!

  • 2019.07.07 Sunday
  • 05:42
7月6日(土)
パパ力UP講座2回目が終了しました!

学びあり、楽しさありのこの講座、午前中の講義は日本体育大学の野井真吾先生。

野井先生の講義は、子どもの心と身体の成長のために、普段から取り入れられる生活のヒントがいっぱい!

昼間に光を浴びて生活することの大切さ。思いきり外で遊んで、夜はあまり明るくないところで過ごすと、自然と眠りのスイッチが入ること。
眠りのホルモンは、毎日リセットされます。でもその毎日の積み重ねが、リズムになります。外に出られない時は窓際で過ごすだけでも違うそうですよ♪



また、子ども自身がワクワクドキドキする遊びをすることで、心が成長するというお話もありました。


パパ同士の交流を兼ねたお昼タイムをはさんで、お部屋をチェンジ!

午後からは、野井研究室の院生・学生の講師のみなさんと一緒に、身体を使って遊びます。
やりたいことを思いきり!
講師のみなさんも、パパも、汗をかくくらい全力で!
















体調を崩してしまったと直前でのキャンセルが多くありましたが、広いお部屋が狭く感じるほど、部屋をいっぱいに使って大人も子どもも思いきり遊びました!
最後にみんなで写真をパチリ

参加のみなさん、ありがとうございました!




ママ達の楽しい様子はまた次のブログで。

パパ力UP3回目は、9月7日土曜日、青少年活動センターで行います!
ぜひご参加ください♪
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